Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2022
|
77 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2022:
|
1133 kcal
|
Fat: 47.29g | Prot: 59.64g | Carbs: 113.66g.
Breakfast: Радость Вкуса Сыр Сметанковый, Свинина Запеченая, Травяной Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,2 L). Dinner: Самокат Клубничный Компот, Творожная Запеканка с Изюмом, Салат Овощной с Маслом, Куриные Котлеты на Пару, Капуста Тушеная, Ролл с Креветкой. Snacks/Other: Диyes Батончик Мюсли Клюква-Малина в Йогурте. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antonova2977's Weight History
|