Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2022
|
83.1 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2022:
|
1220 kcal
|
Fat: 54.38g | Prot: 105.29g | Carbs: 65.09g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Омлет с Молоком, Коломенское Батон Нарезной. Dinner: Салат, Редис, Огурец (с Кожурой), Protein Rex Protein Rex Gym Кокос, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Бежицкий Хлебокомбинат Батон, Куриные Грудки (Жареные). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
Valentina3243's Weight History
|