Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2022
|
60.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2022:
|
978 kcal
|
Fat: 19.82g | Prot: 57.77g | Carbs: 139.19g.
Breakfast: Малина (Несладкая, Замороженная), Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Белый Город Молоко 2,5%, Красный Октябрь Какао Порошок. Lunch: Великатес Оладьи, Овсяное печенье, Слобода Йогурт Питьевой с Вишней. Snacks/Other: Лента Яблоко. more...
|
Gaining 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|