Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2022
|
64.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2022:
|
1439 kcal
|
Fat: 65.74g | Prot: 47.13g | Carbs: 168.67g.
Breakfast: Чай, Печенье с Рикоттой (с Маслом), Простоквашино Сметана 15%, Виталето Варенье Абрикос, Творог 9%. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Groot Паштет Печеночный, Коломенское Хлеб Ароматный, Коломенское Батон Нарезной, Главсуп Харчо с Курицей. Dinner: Metro Chef Мороженое Шоколадное, Домик в деревне Сметана 15%, Горячая Штучка Бульмени с Говядиной и Свининой. Snacks/Other: Курага, Мандарины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenok_164's Weight History
|