Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2022
|
68.8 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2022:
|
1471 kcal
|
Fat: 49.40g | Prot: 58.55g | Carbs: 223.67g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 20%, Простоквашино Молоко 2,5%, Зефир, Своя Лінія Французькі Млинці З Сиром. Lunch: Roshen Шоколадна Фігурка I Love You, To Go. Dinner: Пастила, Nestle Nesquik Злаковый Батончик , Санта Бремор Французский Краб . Snacks/Other: А'делис Пастила без Сахара, Яблоко Семеринка, Бащинский Куриные Чипсы, President Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Roshen Lollipops. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alisa0182's Weight History
|