Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2022
|
59.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2022:
|
1952 kcal
|
Fat: 73.38g | Prot: 132.88g | Carbs: 188.91g.
Breakfast: Alpen Gold Пикник, Яйцо, Останкино Блинчики с Печенью, Окей Свинина Карбонад, Каждый День Молоко 1,5%. Lunch: Куриная Голень Запеченная 22.02.22, Каждый День Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Авида Сметана 10%, Борщ 22.02.22. Dinner: Альпен Гольд Шоколад Фундук. Snacks/Other: Мандарины, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Ашан Горчица Зернистая, Каждый День Молоко 1,5%, Банан, Каждый День Творог Обезжиренный 0,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
knopohka2160's Weight History
|