Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2022
|
79.3 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2022:
|
1470 kcal
|
Fat: 47.56g | Prot: 109.76g | Carbs: 147.22g.
Breakfast: Real Сырники Классические, Умалат Сливочное Масло, Сарафаново Молоко 2,5%, Рис Вареный. Lunch: Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Помидоры, Морковь по-Корейски, Куриная Грудка, ВкусВилл Полба. Dinner: Судак Жареный. Snacks/Other: Лента Яблоко. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktoria310178's Weight History
|