Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2022
|
59.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2022:
|
1091 kcal
|
Fat: 52.85g | Prot: 59.55g | Carbs: 109.43g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Белевская Пастила Белёвская Пастила с Черникой без Сахара, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Картошка Вареная, Сырный Суп с Курицей. Dinner: Редис, Рис с Овощами, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Огурец (с Кожурой), Свинина Запеченая, Салат Оливье, Помидоры. Snacks/Other: Славянка Торт Птичье Молоко . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Miss-lygovis's Weight History
|