Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2022
|
72.9 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2022:
|
1500 kcal
|
Fat: 53.51g | Prot: 30.63g | Carbs: 223.23g.
Breakfast: Добрынинъ Вареники с Сырым Картофелем Луком и Салом, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Ого Отруби Ржаные, Чай с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Восточный Гость Щербет с Арахисом, Россия Щедрая Душа Очень Шоколадные Пузырьки, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Главсуп Рассольник с Курицей, Магнит Батон Нарезной Классический, Кофе с Молоком. more...
|
|
3460 kcal
|
Exercise:
Breastfeeding - 2 hours, Hiking - 4 hours, Resting - 10 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1 Ольга 79,8>75>70>65>60>55; 55>53.'s Weight History
|