Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2022
|
61.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 61.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2022:
|
2094 kcal
|
Fat: 44.15g | Prot: 202.90g | Carbs: 211.31g.
Breakfast: Migros Yarım Yağlı UHT Süt, Big Joy Big Whey Protein. Lunch: Milka Oreo, Mixmey Böğürtlen , Lotus Biscoff Biscuit Spread, Migros Yer Fıstığı Ezmesi, Rice Up Kahverengi Pirinç Patlağı, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Armut, Yumurta Beyazı, Muz, Big Joy Big Whey Protein, Eti Lifalif Kuru Meyveli Müsli, Etli Taze Fasulye, Havuç. Dinner: Yumurta Beyazı, Nutella Nutella, Tat Hardal, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Soğanlar, Marul, Ev Yapımı Yoğurt, İHE Organik Tam Buğday Ekmeği, Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Other: Fellas Whey Protein, Elma, Tavuk Göğüs Eti. more...
|
Gaining 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
16802838Ege's Weight History
|