Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2022
|
69.8 kg
Lost so far: 41.6 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2022:
|
1656 kcal
|
Fat: 58.86g | Prot: 116.30g | Carbs: 160.73g.
Breakfast: KDV Крокант с Миндалем, Нескафе Кофе, ДЕП Молоко Топленое, Мусс ягодный, Блины с Творогом, Русский Рыбный Мир Тунец Натуральный (Куски). Lunch: Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Нескафе Кофе, ДЕП Молоко Топленое, Просто Здорово Финиковый Сироп, Oldenburger Сыр с Грецким Орехом, Беловежские Сыры Сыр с Пажитником, Творожная лепешка. Dinner: Просто Здорово Финиковый Сироп, Лёгкий оливье. Snacks/Other: Куриные Грудки (Запеченые), Нескафе Кофе, ДЕП Молоко Топленое, Мой Торт Сливочная Карамель. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|