Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2022
|
55.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2022:
|
2104 kcal
|
Fat: 60.36g | Prot: 135.28g | Carbs: 247.46g.
Breakfast: Курага, Русский продукт Геркулес Деревенский, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. Lunch: Буше Суп-Крем со Шпинатом, Масло Подсолнечное, Квашеная Капуста, Виктория Грудка Куриная Отварная. Dinner: Био Баланс Кефирный 1%, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Хлебное Местечко Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой без Муки, Арла Сыр Лёгкий , Grovo Удобное Яйцо Белок, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Диетмарка Отруби Хрустящие Овсяные, Магнит Яблоко Гренни Смит, Красный Октябрь Какао Порошок, Parmalat Молоко 0,5%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
E.n.Blashkova's Weight History
|