|
В марте буду уже с весом 54, а может даже и 53?)))
|
54.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2022:
|
1267 kcal
|
Fat: 66.72g | Prot: 52.61g | Carbs: 112.16g.
Breakfast: Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Шампиньоны, Жареное Яйцо, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Lunch: Глобус Котлета Домашняя, Черемушки Торт Прага. Dinner: Петровский Суп Картофельный с Тефтелями. Snacks/Other: Агуша Фруктовое Пюре Яблоко Банан Печенье, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Брест Литовск Сыр Российский, Тефтели с Рисом, ЗОЖ Хлеб Пшенично-Ржаной. more...
|
|
1623 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
VedenewaM's Weight History
|