Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2022
|
58.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2022:
|
1705 kcal
|
Fat: 67.37g | Prot: 137.76g | Carbs: 126.96g.
Breakfast: Lorado Манго в Легком Сиропе, Красный Октябрь Какао Порошок, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кукурузный Крахмал, Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 5%, Азбука Вкуса Молоко 1,5, Простоквашино Кефир 3,2%, Гарнец Рисовая Мука, Вологодское Яйцо. Dinner: Куриное Филе, Bonduelle Кукуруза, Московский Провансаль Легкий , Окское Яичный Белок, Белый Город Молоко 2,5%, Омлет с Молоком, Каравай-СВ Хлеб Пушкинский Ржано-Пшеничный Заварной Бездрожжевой. Snacks/Other: Кальмар Отварной. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlana-1981's Weight History
|