Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2022
|
53.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2022:
|
2173 kcal
|
Fat: 50.26g | Prot: 116.15g | Carbs: 308.39g.
Breakfast: Guandy Маршмеллоу, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Пятерочка Хлеб Заварной. Lunch: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Lindt Шоколад 78%, Global Village Чечевица, Пятерочка Хлеб Заварной, Лукашинские Повидло Яблочное. Dinner: Лента Орех Пекан, Пятерочка Хлеб Заварной, Санта Бремор Сельдь Матиас, SPAR Рис Длиннозерный. Snacks/Other: Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Пятерочка Хлеб Заварной, Ядринмолоко Творог 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|