Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2022
|
64.3 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2022:
|
1696 kcal
|
Fat: 46.91g | Prot: 149.29g | Carbs: 163.22g.
Breakfast: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Яйцо. Lunch: Лента Шампиньоны Свежие, Сибагро Фарш Куриный, Увелка Гречка . Dinner: Mr. Ricco Кетчуп для Гриля и Шашлыка , Межениновская Птицефабрика Ветчина Нежная, Лента Лёгкий Сыр 30%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Кудесница Мука Кукурузная, Творог 5%, Яйцо. Snacks/Other: Parmalat Молоко 0,5%, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Добрый Сок Яблоко без Сахара. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Еdelweiss's Weight History
|