Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2022
|
68 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2022:
|
1102 kcal
|
Fat: 31.71g | Prot: 60.82g | Carbs: 156.45g.
Breakfast: Сливочное Масло, Хлеб из Мультизерна, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Lunch: Цв капуста с филе. Dinner: Рогачев Сгущенка, Запеканка творожная с манкой и сгущенкой. Snacks/Other: Свекла Вареная, Кофе с Молоком, Зефир, Яблоко. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ОльгаПавловн's Weight History
|