Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2022
|
55.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2022:
|
1303 kcal
|
Fat: 39.18g | Prot: 96.24g | Carbs: 115.29g.
Breakfast: Киприно Сыр Лайт 15%, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . Lunch: USN Whey Protein, Мандарины, Дикси Груша Конференц, Банан. Dinner: Масло Подсолнечное, Fine Life Стейк Тунца Замороженный, Вино Сухое, Hortex Гавайская Смесь, Гурмикс Салатная Заправка Бальзамик , Помидоры, Болгарский Перец, Редис, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|