Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2022
|
79.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2022:
|
1864 kcal
|
Fat: 92.19g | Prot: 66.09g | Carbs: 209.64g.
Breakfast: Kuru İncir, Zeytin, Tahsildaroğlu Çeçil Peyniri, Sahanda Yumurta. Lunch: Yoğurt Çorbası. Dinner: Ekmek, Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Karışık Yeşil Salata, Kuru Fasulye. Snacks/Other: Leblebi, Muz, Muz, Yer Fıstığı, Eti Form Çikolata Kaplı Lifli Bisküvi, Pekmez, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Elma. more...
|
steady weight
|
|
|