Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2022
|
56.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2022:
|
1457 kcal
|
Fat: 62.34g | Prot: 106.48g | Carbs: 129.67g.
Breakfast: Овсяноблин, Салат Айсберг, Алтай Сыр Леаус, Болгарский Перец, Помидоры Черри, творожное печенье. Lunch: Хлеб Зерновой, Сыр Голландский, Помидоры Черри, творожное печенье, Лук, Шампиньоны Жареные, Чеснок, Запеченная или Жаренная Рыба. Dinner: Творог 9%, Мёд. Snacks/Other: Сырники Домашние, Родная Природа Сырок, творожное печенье, Alpro Миндальный Напиток . more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|