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Pesagem do dia 21/02/2022: 80,9kg
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80.9 kg
Lost so far: 99.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 February 2022:
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1325 kcal
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Fat: 52.74g | Prot: 92.83g | Carbs: 118.02g.
Breakfast: Manteiga (com Sal), Sadia Presunto Cozido Magro, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Pão de Açúcar Pão Rústico Tradicional, Tirolez Queijo Prato. Lunch: Fugini Ketchup Picante, Cenouras, Beterrabas, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Baião de Dois, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Chuchu Cozido. Snacks/Other: Forno Mágico Peta, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). more...
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Losing 2.8 kg a Week
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galcoforado's Weight History
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