Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2022
|
88.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2022:
|
1624 kcal
|
Fat: 68.41g | Prot: 74.32g | Carbs: 189.75g.
Breakfast: Чай, Чудесный Край Хлеб Украинский Особый, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая, Сахар, Лук, Олейна Подсолнечное Масло, Камбала. Lunch: Чеснок, Чудесный Край Хлеб Украинский Особый, Ряба Майонез Провансаль Салатный, Капуста Белокочанная, Олейна Подсолнечное Масло, Камбала. Dinner: Подсолнечное Масло, Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%, Сахарный Песок, Сахар, Золото Сеймы Яйцо, Ашан Хлеб Украинский, Ряба Майонез Провансаль Салатный, Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Конти Умка с Ирисом, Мандарины, Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatiana.fs's Weight History
|