Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2022
|
49.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2022:
|
1211 kcal
|
Fat: 28.47g | Prot: 26.89g | Carbs: 222.09g.
Breakfast: Козельский Снежок, Папа Джонс Пицца. Lunch: Хлебный Спас Печенье Имбирное с Корицей, Банан. Dinner: Огурец (с Кожурой), Haas Мульти-Витамин с Апельсиновым Вкусом . Snacks/Other: Дар Солнца Курага, Банан, Яблоко, Хлебный Спас Печенье Имбирное с Корицей. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
слойка с сыром's Weight History
|