Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2022
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65.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 February 2022:
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2636 kcal
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Fat: 61.98g | Prot: 137.83g | Carbs: 390.95g.
Breakfast: Sabor da Terra Aveia em Flocos Finos , Quaker Aveia em Flocos, Jasmine Granola Integral Castanha-de-Caju com Coquinho Crocante , Italac Leite Integral, Queijo Parmesão (Duro), Banana, Ovo. Lunch: Banana, Jasmine Granola Integral Castanha-de-Caju com Coquinho Crocante , Piracanjuba Leite em Po Integral, Panco Pão de Forma 100% Integral 15 Grãos , Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Queijo Parmesão (Duro), Arroz Branco (Cozido). Dinner: Jasmine Granola Integral Castanha-de-Caju com Coquinho Crocante , Piracanjuba Leite em Po Integral, Mamão Formosa, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Jasmine Granola Integral Castanha-de-Caju com Coquinho Crocante , Mamão Formosa, Banana, Italac Leite Integral, Mani Force Pasta de Amendoim, Quaker Aveia em Flocos, Bolo de banana de frigideira, Mamão Formosa, Jasmine Granola Integral Castanha-de-Caju com Coquinho Crocante , Piracanjuba Leite em Po Integral, Mani Force Pasta de Amendoim, Banana, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Danubio Requeijão Light, Panco Pão de Forma 100% Integral Aveia . more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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Barbaraglayris's Weight History
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