Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2022
|
58.4 kg
Lost so far: 23.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2022:
|
2115 kcal
|
Fat: 67.63g | Prot: 90.83g | Carbs: 235.20g.
Breakfast: Bite Финиковый Сироп, Домик в деревне Молоко 0,5%, Пятерочка Банан, Bonfesto Рикотта Лайт, Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины, Heinz Соус Барбекю, Хохланд Сыр Чизбургер, Свежий Хлеб Хлеб Тостовый. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, ВкусВилл Чурчхела. Dinner: Heinz Соус Барбекю, Хохланд Сыр Чизбургер, Ветчина, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке. Snacks/Other: Метрополь Пирожное Картошка 1 шт, ESSA Пиво. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oirirnao's Weight History
|