Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2022
|
71.4 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2022:
|
1378 kcal
|
Fat: 79.15g | Prot: 55.12g | Carbs: 114.61g.
Breakfast: Джаз Арахис Жареный Соленый, Ашан Арахис в Кокосовой Глазури , Сельдерей, Виктория Печень Куриная с Овощами, Гречка Отварная, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Мясновъ Грудинка Кремлевская, Ржаной Хлеб, Сыр, Лента Хлопья 6 Злаков . more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|