Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2022
|
65.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2022:
|
1428 kcal
|
Fat: 66.46g | Prot: 121.64g | Carbs: 83.12g.
Breakfast: Победа Трюфель Classic, Село Зеленое Молоко 1,8%, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Valio Творожный Сыр Сливочный, ТХК Лаваш Армянский Бездрожжевой, Вкусные Консервы Тунец Рубленный Натуральный. Lunch: Fix Price Protein Bar Кокос, Славянка Маленькое Чудо Сливочное, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Лук, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Сыр Российский, Помидоры, Ашан Шампиньоны, Филе Индейки, Яйцо. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Русское Море Горбуша Запеченная . more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariyamurrr19922409's Weight History
|