Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2022
|
79.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2022:
|
1828 kcal
|
Fat: 81.33g | Prot: 88.67g | Carbs: 185.52g.
Breakfast: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Даниссимо Йогурт Ванильный с Хрустящими Шариками , Шпинат, Хлеб из Цельной Пшеницы, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Жареное Яйцо. Lunch: Махеевъ Джем Черничный, Сырники Домашние. Dinner: Шаурма с Курицей. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Апельсин. more...
|
|
2374 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Cardio - 31 minutes, Resting - 13 hours and 29 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyabelousova97's Weight History
|