Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2022
|
65.7 kg
Lost so far: 5.0 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2022:
|
1873 kcal
|
Fat: 76.42g | Prot: 126.91g | Carbs: 166.34g.
Breakfast: Махеевъ Джем Малиновый , ВкусВилл Сёмга Слабосоленая, Вологодское Яйцо, Окей Хлеб Многозерновой. Lunch: Окей Хлеб Многозерновой, Махеевъ Джем Малиновый , Лактика Йогурт Греческий 4%, Запеканка творожная, Макфа Макароны Станичные из Твёрдых Сортов Пшеницы, Черкизово Вырезка Свиная. Dinner: Виктория Брецели, Окей Хлеб Многозерновой, Черкизово Вырезка Свиная. Snacks/Other: Sanpellegrino Limonata, От Мартина Семечки Отборные, Лента Яблоко Симиренко , Красный Октябрь Трюфель. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
leno4ka_chef's Weight History
|