Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2022
|
78.3 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2022:
|
1248 kcal
|
Fat: 43.35g | Prot: 116.51g | Carbs: 99.18g.
Breakfast: Сервелат, Хлеб Черный, Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет с Молоком. Lunch: Свекла Вареная, Русское Море Горбуша Запеченная , Мексиканская Смесь, Рис Отварной. Dinner: Био Баланс Кефирный 1%, Овощное Рагу с Курицей. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mamina.sveta1985's Weight History
|