|
Dün akşam koşu antremanı sonrası ek kaloriler alınmıştır.
|
61.2 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2022:
|
428 kcal
|
Fat: 18.77g | Prot: 16.95g | Carbs: 47.61g.
Breakfast: Tamek Çilek Reçeli, Zeytin, Aknaz Krem Peynir, Burch Mısır ve Pirinç Patlağı, Otlu Peynir, Yumurta. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
melisgider's Weight History
|