Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2022
|
96.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 27.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2022:
|
1347 kcal
|
Fat: 64.61g | Prot: 88.44g | Carbs: 107.65g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Золотой Изюм (без Косточек), Лебедянь Молоко Творог 9%, Iposea Вяленые Томаты, Омлет или Яичница, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Хлеб Черный. Lunch: Физалис, Господарочка Кабачки Маринованные, Азбука Вкуса Тефтели из Телятины в Бульоне, Картофельное Пюре. Dinner: Зеленое Яблоко, Приготовленная Камбала, Русское Море Горбуша Холодного Копчения, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Миндаль Миндаль Сырой, Золотой Изюм (без Косточек), Кофе Эспрессо. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
j.kova17's Weight History
|