Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2022
|
60.6 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2022:
|
1401 kcal
|
Fat: 48.17g | Prot: 82.80g | Carbs: 138.15g.
Breakfast: Имбирный Чай, Грецкие Орехи, Савушкин Оптималь без Сахара 2%, Здоровое Питание Отруби Хрустящие Ржаные, Яблоко Зеленое, Мандарины. Lunch: Холодный Кофе со Сливками, Печеночный Торт. Dinner: Саперави Вино Красное Сухое , Миндаль, Бразильские Орехи, Гиппо Манго , Мандарины, Ляховичок Творог 2%. Snacks/Other: Green Чизкейк Творожный. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
***hotblonde***'s Weight History
|