Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2022
|
105.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2022:
|
1774 kcal
|
Fat: 72.38g | Prot: 127.12g | Carbs: 167.95g.
Breakfast: Almette Сливочный Сыр Йогуртовый, Авокадо, Яйцо, Сильпо Чиабатта Бездрожжевая, Алан Сосиски Фитнес с Говядиной. Second Breakfast: Красное Яблоко, АВК Королевский Шарм , Марципан. Lunch: Яйцо, Олімп Булгур Класичний, Креветки, Помидоры, Сладкий Красный Перец. Afternoon Tea: Мандарины, Банан. Dinner: Звенигора Сыр Фигура 27%, Лечо, Куриное Филе Вареное. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlachok412's Weight History
|