Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2022
|
65.9 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2022:
|
1622 kcal
|
Fat: 57.96g | Prot: 106.99g | Carbs: 173.99g.
Breakfast: Starbucks Капучино на Безлактозном Молоке (Tall), ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Lunch: Солянка. Dinner: Вафли ( большая пачка), Finn Crisp Сухарики Ржаные, ВкусВилл Колбаса из Курицы Запечённая, Панкейк рикотта ( galbani). Snacks/Other: Марципановые конфеты, Клементины, Белевская Пастила Яблочная Пастила без Сахара, Яблоки. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|