Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2022
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47.4 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 February 2022:
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1329 kcal
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Fat: 43.67g | Prot: 90.73g | Carbs: 151.18g.
Dinner: 토마토, 소와나무 슬라이스치즈, 미찌 나쵸치즈콤보, 그릭요거트, 토마토, 딸기, 바나나, 청정원 스파게티면, 비타하임 발포비타민, 팽이버섯, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 살짝 삶은 계란, 풀무원 면두부, 마라탕, 숙주나물, 배추, 이마트 푸주, 한약, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall). more...
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Losing 0.7 kg a Week
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