Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2022
|
96 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2022:
|
1360 kcal
|
Fat: 83.46g | Prot: 81.76g | Carbs: 77.66g.
Breakfast: Сливочное Масло, Гречка Отварная, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Салат Овощной, Сметана 20%, Кофе, Жареное Яйцо. Lunch: Скатерть-самобранка Маринованные Грибы, Котлеты из Индейки на Пару, BeFit Суп Грибной с Картофелем, Тушеные Овощи. Dinner: У Каждого Своя Деревня Творожная Масса с Курагой, Мираторг Почки Телячьи, Лента Винегрет Классический. Snacks/Other: Гармония Сметана 20%, Сыр Голландский, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|