Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2022
|
86.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2022:
|
1459 kcal
|
Fat: 73.48g | Prot: 118.20g | Carbs: 78.06g.
Breakfast: Cheetos Cheetos с Сыром, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, Салат Айсберг, Магнит Помидоры Черри, Своя Рыбка Форель, Cheese Gallery Сыр Пармезан, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, Яйцо Всмятку, Виктория Сыр Гауда, Гречка Отварная, Бондюэль Горошек Консервированный, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sergej80's Weight History
|