Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2022
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49.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 February 2022:
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1512 kcal
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Fat: 44.78g | Prot: 70.44g | Carbs: 204.64g.
Breakfast: Fico Essiccato, Ecor Composta di Mirtilli , Rapunzel Crema di Sesamo Tahin, Ecor Semi di Sesamo, NaturaleBio Cacao Crudo in Polvere Biologico, Esselunga Equilibrio Gallette di Mais, Lidl Latte Riso e Cocco, Caffè (dalla Moca), Mandorle. Lunch: Bonajuto Cioccolato al Sale, Caffè Espresso, Ferrero Pocket Coffee, Asparagi, Coop Piselli Finissimi Surgelati , Bonduelle Taccole , Bonduelle Rucola, Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Riso Integrale Parboiled. Dinner: Mulino Delle Gallette Gallette di Mais Bio , Coop Cavolo Verza, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato , Uovo. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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vale.f80's Weight History
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