Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2022
|
62.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2022:
|
2200 kcal
|
Fat: 110.93g | Prot: 145.58g | Carbs: 157.97g.
Breakfast: Now Omega-3, Новый Океан Тунец Скипджек Филе-Кусок, Молоко 2,5 % Пастеризованное, Яйцо Куриное, Яблоко Гольден, Миндаль, Авокадо, Mini, Грецкие Орехи. Lunch: Молоко 2,5 % Пастеризованное, Котлеты из Индейки, Шоколадный Батончик, Сыр Ламбер 50%, Omega-3, Пекинская Капуста. Dinner: Now Omega-3, Йогурт с Черносливом 2%, Сыр Сливочный, Творог 0,3%, Пекинская Капуста. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
phrolov1's Weight History
|