Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2022
|
62 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2022:
|
2216 kcal
|
Fat: 114.92g | Prot: 142.09g | Carbs: 155.93g.
Breakfast: Isla Real Тунец Филе Кусок Полосатый Скипджек, Молоко 2,5 % Пастеризованное, Яйцо Куриное, Яблоко Гольден, Миндаль, Авокадо, Mini, Грецкие Орехи. Lunch: Скумбрия, Молоко 2,5 % Пастеризованное, Шоколадный Батончик, Omega-3, Пекинская Капуста. Dinner: Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Йогурт с Черносливом 2%, Сыр Сливочный, Творог 0,3%, Пекинская Капуста. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
phrolov1's Weight History
|