Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2022
|
70.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2022:
|
2655 kcal
|
Fat: 62.49g | Prot: 166.45g | Carbs: 355.46g.
Breakfast: Яшкино Крокант с Миндалем, Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Поставы Городок Сыр Пармезан Гранд 45%, Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями, из Вологды Молоко 2,5%. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сыродел Сыр Черный Король, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями, Каскад Рис Длиннозерный Шлифованный. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сыродел Сыр Черный Король, Огурец (с Кожурой), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями, Каскад Рис Длиннозерный Шлифованный. Snacks/Other: Голден Яблоко, Яшкино Конфеты Elle с Шоколадно-Ореховой Начинкой, O'Zera Пралине с Цельным Фундуком, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями, Babyfox Конфета, Невский Десерт Зефир Бело-Розовый. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|