Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2022
|
61 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2022:
|
1835 kcal
|
Fat: 102.80g | Prot: 83.70g | Carbs: 148.70g.
Breakfast: Крупская Шоколад Особый Тёмный, Моя Цена Сливки 10%, Тыквенные Семечки, Bonfesto Cream Cheese Сыр Мягкий, Авокадо , Вареное Яйцо, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой. Lunch: Простоквашино Сливки 10%, Говядина Тушеная, Гречка Отварная. Dinner: Jalo Kerma Сыр Фасованный Сливочный, Яйцо, ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами, Тыквенные Семечки, Простоквашино Сливки 10%, Свекла Вареная, ВкусВилл Сухарики Ржаные с Паприкой. Snacks/Other: Яблоко, Простоквашино Сливки 10%, Капучино, 4UZE Печенье Протеиновое, Сырники с рисовой мукой. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
healthylife_elen's Weight History
|