Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2022
|
66.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2022:
|
915 kcal
|
Fat: 46.49g | Prot: 44.02g | Carbs: 78.43g.
Breakfast: Мандарин, Alpen Gold Dark Темный Шоколад, Лента Молоко Отборное с Витаминами 3,4-4,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Ашан Сыр Российский 50%, Жареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Империя Пиццы Пицца Домашняя на Тонком Тесте, Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте. Dinner: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|