Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2022
|
68.9 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2022:
|
1954 kcal
|
Fat: 125.92g | Prot: 67.12g | Carbs: 119.83g.
Breakfast: Кето конфеты, Bombbar Keto Bar Chocolate Parfait + Almonds, Черная Карта Кофе Растворимый Сублимированный. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Лэнд Капуста Квашеная Тушеная, Черная Карта Кофе Растворимый Сублимированный, Кето конфеты, Котлета Домашняя. Dinner: Кето конфеты, Пятерочка Яблоко Сезонное , Черная Карта Кофе Растворимый Сублимированный, Кето конфеты, Snaq Fabriq Coco Tropic, Гармония Сметана 20%, Гуляш из Свинины, Свекла Вареная. Snacks/Other: Невский Кондитер Конфета Паркур. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|