Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2022
|
90.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2022:
|
1976 kcal
|
Fat: 63.91g | Prot: 47.81g | Carbs: 304.48g.
Breakfast: Каждый День Пастила Ванильная, Избенка Молоко Топленое 4%, Кофе, Яйцо, Хозяюшка Масло Топленое , Магнит Лаваш Армянский, Стародворье Колбаса Вареная Русская Стародворская. Lunch: Шармель Пастила, Белозорие Молоко Топленое, Кофе, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Heinz Кетчуп Томатный, Слобода Майонез, Редис, Помидоры Черри, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Dinner: Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Кофе, Любятово Печенье Овсяное Классическое, Шарлиз Пастила Ванильная, Чай. Snacks/Other: Чай, Фишка Сухарики с Чесноком, Чай, Baker House Торт Тирамису, Baker House Торт Тирамису, Каждый День Пастила Ванильная, Чай. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luyboff1209p's Weight History
|