Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2022
|
56 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2022:
|
949 kcal
|
Fat: 19.09g | Prot: 131.41g | Carbs: 73.81g.
Breakfast: Мегамарт Авокадо, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Яйцо (Целое), Маркет Перекресток Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой, Grovo Удобное Яйцо Белок, Пекинская Капуста, Белый Город Молоко 2,5%, Сэн Сой Соевый Соус, Огурец (с Кожурой). Lunch: Dia Dar Отруби Ржаные , Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Славянские Кружева Айран, 4 Сезона Лоби Зелёный Нарезанный Быстрозамороженный, Главпродукт Паста Томатная, Каждый День Мясо Мидий. Dinner: Лимон, 4 Сезона Лоби Зелёный Нарезанный Быстрозамороженный, Каждый День Мясо Мидий, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%. Snacks/Other: Пекинская Капуста, Сэн Сой Соевый Соус, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arniornela's Weight History
|