Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2022
|
70.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2022:
|
922 kcal
|
Fat: 22.61g | Prot: 54.28g | Carbs: 89.35g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Фрегат Тунец Натуральный, Вареное Яйцо. Lunch: Чай, Приготовленная Морковь, Свиная Корейка (Вырезка), Рис Вареный. Dinner: АТБ Скумбрия Соленая, Хайнекен Пиво. Snacks/Other: Магнит Яблоко. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|