Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2022
|
64.8 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2022:
|
2310 kcal
|
Fat: 71.93g | Prot: 111.27g | Carbs: 286.57g.
Breakfast: Valio Sokeroimaton Karviais-Boysenmarja Keitto, Maitokahvi, Keitetty Kananmuna, Myllyn Paras Kaurapuuro, Kevytmaito (2%). Lunch: Saarioinen Omenahillo, Maailman Paras Pannukakku, Kirsikkatomaatit, Puolukka, Järvikylä Jääsalaatti, Porkkanaraaste, Atria Veriohukainen. Dinner: Oivariini Vähärasvaisempi, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Kotimaista Kevyt Maito, Tee (Haudutettu), Myllyn Paras Kaurapuuro, Valio Karviais-Boysenmarja Keitto. Snacks/Other: Keitetty Kananmuna, Latte. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Papuliina's Weight History
|