Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2022
|
81.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2022:
|
980 kcal
|
Fat: 50.65g | Prot: 40.04g | Carbs: 96.52g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Белый Хлеб, Маскарпоне, Сыр. Lunch: Чай, Вареное Яйцо, Капустный Салат, Гречка Отварная. Dinner: Жареное Яйцо без Жира, Чай, Сыр, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Рахат Темный Шоколад 65%, Магнум Хурма, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sveta_smagul's Weight History
|